¿Quien soy yo?

Eso en quien todos los seres residen y que reside en todos los seres, que es el dador de gracia a todos, El Alma Suprema del universo, el ser sin límites —yo soy eso.

Amritbindu Upanishad

Eso que penetra todo, a lo que nada transciende y que, como el espacio universal nos rodea, llena todo completamente desde dentro y desde fuera, ese Supremo Brahman no dual —eso eres tú.

Sankaracharya

Meditar es olvidarte de todo lo que sabes y de lo que te gustaría saber.

Grow

Amo la música, el arte.
Amo a los niños, a todos los animales.
Amo a los locos, amo la vejez.
Amo el amor...eternidad...

Tantas y tantas veces me siento frustrada porque quiero y siento necesario tener presente todo lo que he aprendido un tiempo atrás.
Me estaba preparando el desayuno cuando me he dado cuenta de que simplemente se trata de estar presente.
Si realmente he aprendido, sólo estando presente podré tener el acceso.
El todo es aquí.

Sergio, mi pequeño loco maravilloso (I)

Mi hermano me habló de él. El vecino de al lado del supermercado de Maripino ha pintado la carretera con un dibujo de tipo espiral enorme, con el símbolo del indalo en el centro. No lo he visto haciéndolo, pero seguro que tiene que haber sido él, me dijo.
Hasta el momento no habíamos intercambiado mas de un par de comentarios, tan solo era una persona desconocida que se encontraba en mi ruta de paseo con el perro, pero que sin embargo despertaba de forma inusual toda mi curiosidad.
Una noche me lo encontré, o tal vez yo lo buscaba de forma natural en mi... Yogui (así decidió llamarme), tu y yo tenemos un problema. ¿Un problema? ¿qué problema vamos a tener si sólo hemos hablado un par de veces?, le dije. Si, porque tu y yo nos parecemos. Deja atrás todo tu sufrimiento. Si sientes que tienes que pararte, sientate en el camino y mira siempre hacia delante. Dejemos de torturarnos, dijo.
Me dio la sensación de que intuyó que habíamos compartido padecimientos de naturaleza similar. Mi certeza fue tal. Fue breve, poco mas extensa su reflexión.
Te quiero, me dijo. Con gesto amable, me miraba fija y penetrantemente con sus ojos azules perdidos de vida y de inmensidad. Me quedé parada y no supe que decir, fue momento satori, de conexión extraña. Todo mi ser expresó intensamente y en silencio la misma sensación que él, pude notarlo.
Yo también te quiero, le dije, no se si mentalmente, a aquel hombre que no conocía de nada.

Adjetivar causa sufrimiento porque establece un filtro entre el objeto de visión y uno mismo, generando rigidez mental, separación, ilusión. Las personas y las cosas son tal y como son, no necestitan ser categorizadas por la mente.
Observar sin intervenir, sin enjuiciar es Ser. Es Zen.

Biblioteca

Estoy en la biblioteca de la universidad. Justo enfrente de mi hay unas chicas muy monas que no paran de hablar, y yo, me tomo un tiempo para intentar captar alguna palabra que me haga distinguir si están hablando sobre alguna asignatura o, en cambio, de sus interesantes vidas sentimentales. Mas bien parece ser esto último. La miro, se que nota mi mirada porque nuestras mesas están cerca, pero me evita. Total indiferencia.
Me pongo los tapones e intento concentrarme, pero su voz es lo único que percibo en mi aislaminto, y además de forma amplificada, algo curioso. Me enfado y me indigno por momentos. Decido que no tengo porqué aguantar esa falta de respeto, así que me quito los tapones y llamo su atención. "Por favor, tengo los tapones puestos y te estoy oyendo" -le digo-. Me mira y me ignora, sigue parloteando. No lo asimilo, me pongo furiosa y hasta se me pasa por la cabeza vaciar mi lata de cocacola sobre sus apuntes, pero no hubiera sido algo de lo que después pudiera sentirme orgullosa. Yo no hago ese tipo de cosas y no hago lo que no me gusta que me hagan.
Tengo mal pronto, lo dicen los que me conocen.

Eckhart Tolle

¿Qué experimentamos cuando conectamos con nuestro yo real? ¿Cómo cambia esa experencia nuestra manera de vivir?

Dejas de ser causa de sufrimento para ti mismo. La cólera, el resentimiento, la lamentación, los agravios, la ansiedad, la culpa… inseparables del estado de conciencia dominado por el ego, desaparecen.
Y cuando ya no eres causa de sufrimiento para ti mismo, dejas de serlo para los demás. Empatizas profundamente no sólo con otros seres humanos, sino también con la naturaleza y todas las formas de vida.
Ves todas las manifestaciones como manifestaciones de la única Vida sin forma y eterna, que es en esencia lo que eres, y entonces no sólo sientes la esencia en ti, sino en todos los seres. En otras palabras, te encuentras a ti mismo en todas partes.

Un sitio a mi alrededor

No. Este ritmo de vida, no. No quiero fluir, ciega, por esos cauces, por favor.
Envenenamiento nocturno, borrachera e inconsciencia.
Superficialidad natural. Se olvidan de que les late el corazón. Por mas gente con la que estén, todo es pasajero, pero igualmente se afanan, y siempre así. Soledad.
No quiero ser así sólo porque sea lo único. Por fuerza. Me he vuelto superficial porque no encuentro profundidad a mi alrededor, pero si rara vez la encuentro, me acabo alejando porque me da miedo.
Seré rara, seré ambigua, vieja y a menudo solitaria, but I want to believe in another way. Vivo con fricciones. Aprendiendo a aceptar, que no es nada fácil.
...Pero sigo igual...
Queriendo. Doliendo.

Quiero saber qué hay detrás de las palabras.
Qué hay detrás de tus palabras, de las mías.
Detrás de las palabras no hay mas palabras.
No digas nada, no diré nada.

Cuando era pequeña meditaba y de una forma muy particular.
A veces cuando estaba sola me repetía el mantra "estoy aquí"...Estoy aquí, estoy aquí, estoy aquí...
Me daba cuenta de mi presencia y de repente todo se volvía difente, como extraño. Me encantaba hacerlo.
Mucho tiempo después lo he intentado, pero la experiencia no ha sido nunca tan reveladora ni tan intensa como entonces. ¿Son los niños mas capaces de meditar?...
No me di cuenta de esto hasta que pasaron muchos años y supe lo que era la meditación.
Me ha gustado rememorarlo.

La meditación sentada, asi como la atención enfocada en la vida ordinaria no són sólo medios de transformación por sí mismos, sino que yo diría que es casi la única manera de encontrar todo tipo de tendencias negativas inconscientes y repetitivas. Trabas. Resistencias innecesarias.

El Don del Águila

“Ya me di al poder que a mi destino rige. Y no me aferro ya a nada, para así no tener nada que defender. No tengo pensamientos, para así poder ver. No temo ya a nada, para así poder acordarme de mí. Desapegado y sereno, me lanzaré más allá del Águila para ser libre.”

Carlos Castaneda

La búsqueda espiritual, el anhelo por la sabiduría, la trascendencia y a fin de cuentas el amor universal que pasa por la supresión del ego.
Esta es la meta mas elevada a la que puede (y debe?) aspirar el hombre.
Es una decisión personal que requiere entrega, sin embargo puede convertirse en una trampa cuando se interpreta como otra necesidad mas, la cual hay que satisfacer puntualmente, porque de no hacerlo el cargo de conciencia se hace insoportable.
Es entonces cuando ves a las personas "no buscadoras de La Verdad" que se ven mas libres y felices que tu y te das cuenta de tu incoherencia. No se trata de ser mas, es tan sólo una visión en perspectiva. Te vuelves esclavo de tus propias aspiraciones.
El error no es ese precisamente; no es querer ser mejor que otros, se trata de un fallo de procedimiento. Muros de obsesiones.
Todo es sencillo aquí y ahora. Vive el Zen.
Haz. Con el corazón.

Grupo de silencio

Ayer estuve en un "grupo de silencio" y eso es lo que fue, literalmente. La reunión se celebró en una casa particular a la que fui acompañada de un amigo. Me intrigó lo que pudiera ser, pero sabía que poco me iba a impresionar encontrarme con un ambiente espiritual adornado con velas, puesto que ya antes lo había experimentado; no así mi amigo. El incienso se percibía desde que entramos al ascensor. Ya arriba nos recibió en la puerta una chica muy sonriente -la cual me causó muy buena sensación- queriendo mostrar su agrado por nuestra presencia.
Entramos al recibidor donde habían hojitas informativas de las actividades programadas y allí nos explicó rápidamente que la donación era simbólica y voluntaria, básicamente pensada para los gastos de material.
Pasamos al salón donde ya habían sido ocupados unos cuanos sitios, así que nos sentamos al fondo. Había gente joven y eso me alegró. Hacía calor. El clima era muy íntimo y agradable, pero mi silla no era muy confortable, hubiera preferido el suelo porque me cuesta estar mucho rato en una misma postura. Todo y con eso, me relaje y emociones positivas fueron emergiendo.
Pasados unos 20 minutos de meditación grupal nuestra anfitriona encendió la televisión para que visualizáramos un vídeo de Eckhart Tolle mientras ella lo traducía simultáneamente. El grupo de silencio está basado precisamente en la enseñanza del autor de "El poder del ahora".
Había visto una foto de él que me causó una sensación extraña, como si él lo fuera, pero nunca lo había visto en modo dinámico, lo que cambió totalmente mi percepción. Habló de cuestiones que yo ya había experimentado y averiguado por mi cuenta, pero verme reflejada y el hecho de que otra persona me lo recordara y de una forma tan inocente y clara, me intensificó muy gratamente mis certezas. Este hombrecico es entrañable; podía notar que toda la sala lo observaba atentamente, con la sonrisa en la cara. No contó ningún chiste ni nada "gracioso", pero hubo momentos en los que nos reímos, supongo que únicamente por la alegría que desprendía.
El vídeo terminó, a lo que le siguió otro rato de reflexión en silencio. La idea que sustenta estos encuentros es que no se produzcan choques de egos, a la vez de que el mismo hecho de reunirse un grupo de personas en silencio hace que se intensifique nuestra presencia. Se respiraba paz, es cierto.
Cuando ya pensamos que había concluido nuestra sesión, mi amigo y yo nos levantamos y nos fuimos, no sin antes sonreír desde la puerta a nuestra amable amiga.
Salimos alegres y relajados e intercambiamos sensaciones, coincidiendo en que es un método curioso, pero efectivo.
Repetimos??

"123 Soleil" La piel de gallina

From your heart to mine. Thank you.

Observando. Reorientando.

Mi mundo interior es en este momento un vendaval de energías dispersas.
Hay miedo, ilusión, música, confusión. Mucho amor y mucho odio. También indiferencia. Pasiones. Meditación. Yoga y mentiras. Aspiraciones frustradas, pero sobre todo actitudes inadecuadas. Sueño profundo.
Hay un mono suelto por la casa.

La ciencia del Raja Yoga propone darnos un medio para observar los estados internos. El instrumento para ello es la misma mente. El poder de atención, cuando esta debidamente guiado y dirigido hacia el mundo interno, analiza la mente e ilumina los hechos para nosotros. Los poderes de la mente son como rayos de luz diseminados. Cuando se concentran, iluminan. Y este es nuestro único medio de obtener el conocimiento.

Vivekananda (Los Yogas -El sendero de la meditación-)

Los niños saben liberarse...lloran "hacia fuera", soltando, haciendo ruido.

Los adultos no sabemos llorar, lo hacemos hacia dentro (si es que acaso lo

hacemos) e incluso nos sentimos ridículos ante nuestros propios ojos al

vernos en la situación... ¿y que nos vea otro?...

Llorar hacia fuera...no se si acaso tenga sentido reaprender. Total, el mundo seguirá estando sordo. O tal vez si...tal vez merezca la pena por uno mismo.