Adjetivar causa sufrimiento porque establece un filtro entre el objeto de visión y uno mismo, generando rigidez mental, separación, ilusión. Las personas y las cosas son tal y como son, no necestitan ser categorizadas por la mente.
Observar sin intervenir, sin enjuiciar es Ser. Es Zen.

Biblioteca

Estoy en la biblioteca de la universidad. Justo enfrente de mi hay unas chicas muy monas que no paran de hablar, y yo, me tomo un tiempo para intentar captar alguna palabra que me haga distinguir si están hablando sobre alguna asignatura o, en cambio, de sus interesantes vidas sentimentales. Mas bien parece ser esto último. La miro, se que nota mi mirada porque nuestras mesas están cerca, pero me evita. Total indiferencia.
Me pongo los tapones e intento concentrarme, pero su voz es lo único que percibo en mi aislaminto, y además de forma amplificada, algo curioso. Me enfado y me indigno por momentos. Decido que no tengo porqué aguantar esa falta de respeto, así que me quito los tapones y llamo su atención. "Por favor, tengo los tapones puestos y te estoy oyendo" -le digo-. Me mira y me ignora, sigue parloteando. No lo asimilo, me pongo furiosa y hasta se me pasa por la cabeza vaciar mi lata de cocacola sobre sus apuntes, pero no hubiera sido algo de lo que después pudiera sentirme orgullosa. Yo no hago ese tipo de cosas y no hago lo que no me gusta que me hagan.
Tengo mal pronto, lo dicen los que me conocen.

Eckhart Tolle

¿Qué experimentamos cuando conectamos con nuestro yo real? ¿Cómo cambia esa experencia nuestra manera de vivir?

Dejas de ser causa de sufrimento para ti mismo. La cólera, el resentimiento, la lamentación, los agravios, la ansiedad, la culpa… inseparables del estado de conciencia dominado por el ego, desaparecen.
Y cuando ya no eres causa de sufrimiento para ti mismo, dejas de serlo para los demás. Empatizas profundamente no sólo con otros seres humanos, sino también con la naturaleza y todas las formas de vida.
Ves todas las manifestaciones como manifestaciones de la única Vida sin forma y eterna, que es en esencia lo que eres, y entonces no sólo sientes la esencia en ti, sino en todos los seres. En otras palabras, te encuentras a ti mismo en todas partes.

Un sitio a mi alrededor

No. Este ritmo de vida, no. No quiero fluir, ciega, por esos cauces, por favor.
Envenenamiento nocturno, borrachera e inconsciencia.
Superficialidad natural. Se olvidan de que les late el corazón. Por mas gente con la que estén, todo es pasajero, pero igualmente se afanan, y siempre así. Soledad.
No quiero ser así sólo porque sea lo único. Por fuerza. Me he vuelto superficial porque no encuentro profundidad a mi alrededor, pero si rara vez la encuentro, me acabo alejando porque me da miedo.
Seré rara, seré ambigua, vieja y a menudo solitaria, but I want to believe in another way. Vivo con fricciones. Aprendiendo a aceptar, que no es nada fácil.
...Pero sigo igual...
Queriendo. Doliendo.

Quiero saber qué hay detrás de las palabras.
Qué hay detrás de tus palabras, de las mías.
Detrás de las palabras no hay mas palabras.
No digas nada, no diré nada.

Cuando era pequeña meditaba y de una forma muy particular.
A veces cuando estaba sola me repetía el mantra "estoy aquí"...Estoy aquí, estoy aquí, estoy aquí...
Me daba cuenta de mi presencia y de repente todo se volvía difente, como extraño. Me encantaba hacerlo.
Mucho tiempo después lo he intentado, pero la experiencia no ha sido nunca tan reveladora ni tan intensa como entonces. ¿Son los niños mas capaces de meditar?...
No me di cuenta de esto hasta que pasaron muchos años y supe lo que era la meditación.
Me ha gustado rememorarlo.

La meditación sentada, asi como la atención enfocada en la vida ordinaria no són sólo medios de transformación por sí mismos, sino que yo diría que es casi la única manera de encontrar todo tipo de tendencias negativas inconscientes y repetitivas. Trabas. Resistencias innecesarias.